535:porannyRozruch - zasadaOlimpijska 2

2017-07-21

zasadaOlimpijska numer 2: porannyRozruch

 

codziennieRano od 535 dni.

systematycznie i konsekwentnie robię dwie z poniższych rzeczy.

robię je po to by się rozruszać i nadać nadchodzącemu dniu kształt.

 

pierwszą z rzeczy, którą robię, jest #porannyTrening.

trenuję systematycznie od 535 dni.

nie pominąłem jeszcze żadnego z nich.

ćwiczę kondycję i siłę.

z nikim się nie ścigam.

z nikim nie wygrywam.

z nikim nie przegrywam.

ćwiczę sam.

biegam sam.

nie startuję w maratonach.

nie startuję w triatlonach.

startuję w mojejOlimpiadzie.

to mi wystarczy.

 

drugą z rzeczy, którą robię, jest #poranneCzytanie.

to moje poranneCzytanie jest.

najczęściej jest klasyczne #klasycznyRozruch.

bądź jest współczesne #współczesnyRozruch.

 

gdy jest klasyczne, to jest stare. starsze niż rok 1900.

gdy jest współczesne. to jest to czytanie podręcznikowe. czytanie akademickie.

 

dwa rodzaje przenikają się.

lubię to moje klasycznoWspółczesne, akademickoPodręcznikowe czytanie.

 

to robię, by się rozruszać. robię to od 535 dni i będę systematycznie robił przez kolejne 2022 dni.

 

a Ty co robisz, by się rozruszać?